5311752 411

در این مطلب با مهم‌ترین رفتارهایی که باید از انجام آنها در مقابل کودکان اجتناب کرد، آگاه می‌شوید.

khbeste

مطالعات نشان دادند افرادی که استرس دارند نسبت به دیگران بیشتر از بی‌خوابی مزمن رنج می‌برند اما راه حل‌هایی برای خواب بدون استرس وجود دارد.

mastd

طبق متا آنالیز (فراتحلیل) بر روی بیش از ۴۵۰ هزار نفر، محققان دریافتند ۲۴۴ گرم ماست در روز باعث کاهش ۱۸ درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع ۱ و ۲ می‌شود.

drrgdhse

۲ روز روزه گرفتن در هفته، سطح سلامت انسان را بالا می‌بردمطالعات جدید محققان نشان داد روزه متناوب می‌تواند بدن را از بیماری‌هایی مانند دیابت، آلزایمر و سرطان محافظت کند.

miveh

سرویس اجتماعی نیلکوه: برای اینکه شکم صاف و بدون نفخ و ورم داشته باشید، خوراکی هایی که در ادامه نام برده ایم را در وعده های روزانه خود بگنجانید.

آرشیو

روز : ماه : سال :